स्वास्थ्य-जीवनशैली

धरान (सुनसरी), १० माघ : स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्यामन्त्री प्रदीप पौडेलले आवश्यकताअनुसार अस्पताल र फार्मेसीबाट औषधि उपलब्ध गराउनेगरी व्यवस्था गर्नुपर्ने बताउनुभएको छ । धरानस्थित बिपी कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा निर्मित फार्मेसी भवनको उद्घाटन गर्दै मन्त्री पौडेलले भन्नुभयो, “आम्दानी हुनेगरी फार्मेसीलाई व्यवस्थित गर्दै लैजानु पर्छ ।” फार्मेसीबाट अस्पतालको आम्दानी बढाउन सकिने उल्लेख गर्दै मन्त्री पौडेलले सरकारले लगानी गरेको सामुदायिक स्वास्थ्य संस्थाले...

प्लाष्टिक हाम्रो दैनिक जीवनमा प्रयोग हुने वस्तु हो । हरेक काममा प्लाष्टिकको प्रयोग हुने गर्छ र हामी चाहेर पनि प्लाष्टिकलाई आफ्नो जीवनबाट टाढा राख्ने कल्पना पनि गर्न सक्दैनौ । चाहे बजारबाट सामान ल्याउन होस् या खाना प्याक गरेर ल्याउन होस् या चिया खान होस् हरेक काममा प्लाष्टिकको भाँडाको प्रयोग हुने गर्छ। तर, यही प्लाष्टिक स्वास्थ्यका लागि भने अस्वस्थकर छ।...

मनसूनमा ब्याक्टेरियल इन्फेक्सनका कारण मानिसहरुमा खोकी र ज्वरोको समस्या देखिएको छ । यो मौसममा औषधी खाँदा ज्वरो त कम हुन्छ तर खोकी भने चाँडो निको हुँदैन । डाक्टरका अनुसार खानपिनका यस्तो केही कुराले खोकी र छातीको खकारको समस्या थप बढ्न सक्छ । दुधः विशेषज्ञका अनुसार खोकी लाग्दा दुधबाट टाढै बस्नुपर्छ । दुध पिउँदा छातीमा कफको समस्या थप बढ्ने गर्छ जसका कारण...

बच्चा जन्माउँदा गरिने ‘सीजरियन सेक्सन डेलिभरी’ (अप्रेशन गरी बच्चा जन्माउने) लाई लिएर विभिन्न्न भ्रम सुन्न पाइन्छ। प्रसूती तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ डा शितल अग्रवालका अनुसार सीजरियन सेक्सनको भ्रम र वास्तविकता यस्ता छन्ः १‍) पहिलो बच्चा जन्माउँदा अप्रेशन गरिएको छ भने दोस्रो बच्चा जन्माउनका लागि तीन वर्षको अन्तर राख्नु राम्रो हुन्छ। तीन वर्ष भन्दा कम अन्तरमा बच्चा जन्माउँदा फेरि अप्रेशन गर्नुपर्ने अवस्था...

मानिस भनेको एक सामाजिक प्राणी हो। ९ महिना आमाको पेटमा रही गर्भ बाट धर्तीमा पाइला टेके सँगै उ विभिन्न भूमिकामा परिभाषित हुन्छ । कसैको छोरा, छोरी, नाति नातिनी, भाइ बहिनी, आदि । त्यो व्यक्ति जब ठुलो हुँदै जान्छ, अनि रगत सँग कुनै साइनो नजोडिएकाहरू पनि उसको जिन्दगीमा जोडिन् आउँछ एक साथी बनेर। साथीको सम्बन्धलाई एकदम पवित्र र मनको नाताको रूपमा...

लाख कोशिस गर्दा पनि काम बनिरहेको हुँदैन वा बनिसकेको काम बिग्रेर हैरान हुन्छ। हाम्रै भान्सामा भएको यो चिजले तपाईंको सबै समस्या हटाइदिन्छ । के तपाईंलाई थाहा छ हाम्रै भान्सामा हुने यी चिजले तपाईंको भाग्य चम्काउन सक्छन। यी सामानबाट गरिएको छोटो सजिलो उपायले तपाईंको जिबन फेरिनुका साथै सुख समृद्धि शान्ती मिल्छ। आज तपाईंलाई बताउदैछौ कालो मरिचको सजिलो उपाए: यदी कुनै काम पटक...

प्रत्येक व्यक्तिको यो इच्छा हुन्छ कि ऊसँग धेरै पैसा होस् वा कुनै चिजको कमी महसुस नहोस् । तर यस्तै नै होस् भन्ने पनि आवश्यक छैन। तपाईंहरू मध्ये धेरैले दिन र रात कडा परिश्रम गर्नुहुन्छ पैसा, कार र घर बनाउनको लागि। यस्ता कैँयौ मानिसहरू पनि छन् जसले यस्तो चाहना राख्ने गर्दैनन्। कैँयो को यस्तो भनाइ पनि हुन्छ कि धेरै पैसा...

डैंड्रफ कपालको एक सामान्य समस्या हो । जाडो सुरु हुनुभन्दा अगाडि टाउकोमा चायाँको समस्या शुरु हुन्छ। टाउकोमा चायाँ पर्दा कपालबाट सेतो पापड जस्तो निक्लने गर्दछ। मानिसहरु चायाँबाट छुटकारा पाउनका लागी केमिकल वाला स्याम्फुको प्रयोग गर्दछन्। जसले उनीहरुलाई कुनै पनि फाइदा पुर्याउँदैन। बजारमा मिल्नेवाला स्याम्फु हरेक कसैलाई सुट गर्दैन। आज हामी तपाईलाई चायाँको समस्याबाट मुक्ति पाउने यी घरेलु उपायको बारेमा बताउँन...

कम रक्तचाप र स्ट्रोकबीचको सम्बन्ध बुझ्न वैज्ञानिकहरूले ३० हजार जना वृद्ध व्यक्तिको अध्ययन गरेका थिए, जो इस्केमिक स्ट्रोकबाट पीडित थिए । शोधकर्ताहरू भन्छन्,  ‘बिरामीहरूको स्वास्थ्य तथ्याङ्कले धुम्रपान गर्ने, मुटुका बिरामी वा डिमेन्सिया वा क्यान्सरबाट पीडित बिरामीहरूलाई स्ट्रोकको खतरा अझ बढी रहने गर्छ ।’ उच्च रक्तचाप मात्र होइन, कम रक्तचापले पनि स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ भन्ने कुरालाई यो अनुसन्धानले जोड गरेको  छ ।...